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X BODY Labの特徴と評判

X BODY LabのHP

EMSトレーニングと、高周波セルライト除去を受けられる

EMSトレーニングでは筋肉を効率的に短期間で鍛えることができるので、基礎代謝量が上がり、一日の消費カロリーが増えてダイエットにつながります。ここで、X BODY Labの面白いところは、EMSの低周波の刺激を使ったトレーニングと高周波の刺激を使ったセルライト除去という合わせ技で脂肪を燃やし尽くそうとしてるところです。

このメニューは他では見られないメニューであり、筋肉の獲得と脂肪の分解を同時に行います。そのため、しっかりトレーニングしながらも気になっている箇所のセルライトを集中的に除去してキレイにするということも狙えます。また、EMSを顔にも施したKENGANというメニューもあり、本当の意味で全身を美しくするための独自のメニューがそろっています。

EMSトレーニングに特化しているため他のメニューが少ない

X BODY LabではEMSトレーニングを主体としたメニューを売りとしているため、逆にそれ以外のメニューは非常に少なく、高周波セルライト除去や高周波ストレッチといった程度です。そのため、継続してジムに通うと途中で飽きが来るかもしれませんので、その場合は長く続けるための工夫が必要です。

また、ジムによっては、受けられるメニューがX BODYとKENGANしかなく、高周波セルライト除去が受けられないといったところもあります。なので、高周波セルライト除去も受けたかったのにできなかった、ということにならないように、事前に確認が必要です。その点さえ気を付ければ、X BODY Labで思う存分トレーニングが楽しめるでしょう。

X BODY Labの総評

X BODY Labはやはり、名前にX BODYを使うだけあって、EMSトレーニングに関する独自のメニューがそろっているのでEMSトレーニングにじっくり取り組みたい!という人にはおススメです。トレーニングメニューが少ないと感じたら、X BODY Labだけでなくたまには他のトレーニングジムも同時に受ける、という方法もあります。X BODY Labにあるメニューはその効果が高いことは確かであるので、途中でジムを変えるよりも、気分転換に他のジムも行きつつジムを長期間継続的に受けたほうがのちのちメリットはあるでしょう。

X BODY Labの店舗数は多くありませんが、東京、埼玉といった関東近辺にジムはあり、交通の不便性は少ないほうです。価格は月1万円前後、高くても2万円前後なので金額は高くないほうです。なお、通常メニューに加えて1000円~3000円のリーズナブルな金額で受けられる体験メニューもありますので、そのメニューでどんなトレーニングがあるか見てみるといいかもしれません。

| X BODY Labの特徴と評判 5点満点中 4.15

オススメ度

8.3

Point

X BODY Labは名前の通り、XBODYという専用のボディスーツを着用したEMSトレーニングを専門としているだけあって、それらを生かしたメニューが豊富に揃っています。また、EMSトレーニングに加えて高周波セルライト除去も一緒に受けるという独自のメニューもあり、トレーナーとマンツーマンで完全パーソナルトレーニングを受けることができます。

さらに、X BODY Labには他にも同じ系統の店が2種あり、例えば、X BODY Lab STATIONでは受けられるサービスの内容が少ない代わりにリーズナブルなメニューになっています。もう一つ、X BODY Lab Beauty+では女性のみが入れるので、女性が安心してジムに行くことができます。