コラム一覧

最新EMSトレーニングスタジオランキング

第1位

加圧ビューティーテラスの特徴と評判

加圧ビューティーテラスのHP

運動が苦手な人でもできるトレーニングメニュー

このEMSトレーニングの内容は寝たままでスリム&シェイプすることができるトレーニングがあるため運動に苦手な方にはとても最適なトレーニングと言えます。また痛みに関して恐怖を抱く方もいるかもしれませんがお客様の状態にあった強さに変更して行うことができるためあまりに痛かったら弱くしてくれることも可能です。

このようなトレーニングを行える店舗は表参道銀座、池袋、町田そごう、横浜そごう、名古屋駅前と東京の他にもあるので都内に住んでいない方にもいける可能性はあります。またX BODYでのトレーニングも扱っている店舗はかなり多く、恵比寿店、千葉そごう、うめだ阪急にも取り組んでいますのでもしあなたの住んでいる町に近かったらぜひ経験をしてみるのもいいかもしれません。

メニューが少ない

EMSトレーニングのみの内容だとメニューは一つだけの寝たまま、お腹などの気になる個所に電気信号を与えて刺激を送るメニューしかないためあまりいいオプションが揃っていません。また寝ているだけで、立ったり動いたりすることもないので、通常のトレーニングと違って身体を動かしてのストレス発散には向いていないかもしれません。

X BODYではたくさんのオプションがあり20〜30分で行えることができるのですが、高負荷なトレーニング内容などはないため、筋力を大きくしたい、パワーアップを目指すというような目的には向いていません。このトレーニングは身体のラインがより綺麗になるためにシェイプアップする目的で使われるのが多いのです。

加圧ビューティーテラスの総評

加圧ビューティーテラスの強みはたくさんの店舗があり、都内だけでなく、横浜や千葉、名古屋、大阪にも店舗があるということで都内に住めない方にもこのトレーニングを受けることができるチャンスがあります。あなたが移動にとても大変だというのであればこの数多くある店舗の中から近い店舗を選んでみてはどうでしょうか。EMSだけでのトレーニングのメニューは一つだけしかなく、寝たままで行えることができる、X BODYでのトレーニングはメニューオプションが豊富でありその分値段もかなり高いという内容になっています。

寝ているだけでのEMSトレーニングだと身体を動かさないので、身体が疲れている、動きたくないという方にはお勧めできると思います。このトレーニングで部分引き締めやインナーマッスルを鍛えていい身体に変身してみませんか。こちらは料金がかなり高めですがかなりいい効果を発揮するため保証はできます。まずは体験してみましょう。

| 加圧ビューティーテラスの特徴と評判 5点満点中 4.75

オススメ度

9.5

Point

加圧ビューティーテラスでのEMSトレーニングは体がスリムにまたはシェイプアップするのを目的とした脂肪燃焼ダイエットです。またX BODYというスーツをまとい、EMSトレーニングシステムを行う最先端の技術も備えております。EMSトレーニングのみでは寝たまま、お腹にインナーマッスルに電気信号を流し刺激を送ることでメタボリックシンドロームの改善を行うことができます。

また腸セラピー効果によりデトックスすることができる、お腹だけではなく太ももや二の腕など気になる部位に電気信号を送れることもできるため自分の希望通りの部位に当てることもできます。X BODYを行うための店舗はかなり多く、かつ少ない時間で行えることができるため気軽に受けやすいです。

  • 加圧トレーニングやEMSトレーニングといった最新鋭のトレーニングができます!しかも女性専用ということで、一般的なジムでのトレーニングに通うのを躊躇っていた私にはぴったりです!20分のEMSトレーニングだけでもできますが、その後鍛えたい場所に合わせて別の運動を組み合わせられます。20分で3~4時間分の運動効果が得られ、美容効果もあるということで、平日仕事終わりにも通いやすいです。エステができるのも女性として嬉しいです。
  • EMSトレーニング後にここでは気になる部分に合わせて様々なトレーニングができるので効率的に目標達成を目指せそうです。
  • 加圧ビューティテラスではジムのようにトレーニングだけでなく、エステや美容矯正も受けられます。加圧トレーニング後の成長ホルモンがたくさん分泌されている間に同じところでEMSトレーニングを受けられるのでダイエットに効果的でかつとても便利です。
  • 経験者によっては効果がないという口コミを見たので、どこでトレーニングを受けるか場所探しにかなり時間をかけてここを選びました。最先端のトレーニング機器があり、トレーナー全員が有資格者なので、きっちりとサポートしてもらえます。
  • ダイエットでEMSトレーニングを始めました!女性専用トレーニングなので男性の目を気にしなくていいので安心です。